Het oriëntatie gesprek
Als je overweegt om in behandeling te gaan, bied ik je de mogelijkheid tot een oriënterend gesprek van een half uur (kosteloos). Je kan dan vragen stellen over de behandeling, mijn werkwijze en je kan je probleem en begeleidingsvraag aan mij voorleggen.
Samen kunnen we dan bepalen of ik jou passende hulp kan bieden en het geeft je de kans om mij te leren kennen.
Dit gesprek verplicht je verder tot niets.
Het intake gesprek
In ons eerste gesprek maken we kennis. Ondertussen leer je mij een beetje kennen: de vragen die ik stel, de onderwerpen die ik benoem, hoe het tussen ons klikt. Die klik is belangrijk, want tijdens de behandeling werken we heel nauw samen. Jij bent de kenner van jezelf en jouw leven en ik weet welke methoden en technieken je zouden kunnen helpen. Ik sluit het eerste gesprek af met een indicatie van een behandelplan. Dan weet je meteen waar je aan toe bent en wat je ook van mij kunt verwachten.
Gemengde technieken
Tijdens de behandeling werk ik intuïtief en op basis van analyse. Samen gaan we op zoek naar wat de onderliggende problemen zijn. Die willen we namelijk oplossen; zodat je minder kans hebt op terugval. Ik stel de behandeling samen op basis van de kennis van de klacht en welke technieken bij je passen. Als een methode je aanspreekt, werkt hij ook beter. Ik maak gebruik van een breed scala aan verschillende methoden en therapieën om je te helpen. Deze methoden zijn evidence-based (doelmatig en doeltreffend). Ik blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en volg geregeld cursussen en opleidingen om mij verder te bekwamen. Een behandeling is altijd op maat, dit betekent dat ik in overleg met jou kijk wat jij nodig hebt en daar mijn behandeling op af stem. Vanzelfsprekend kan je een eventuele voorkeur voor een behandelvorm aangeven.
Levensvaardigheden
Naast verdieping help ik ook graag praktisch — sommige dingen moet je gewoon leren. Hoe om te gaan met situaties, gevoelens, sommige emoties. Je weet dan wel hoe je het beste kunt doen, maar het lukt je gewoonweg niet. Je krijgt oefening, zowel in de behandelkamer als daarbuiten. We evalueren wat je doet en zo leer je stap voor stap hoe jij het anders kunt doen.
Evalueren
We evalueren met regelmaat. Meestal al na de derde keer. Het is belangrijk om terug te kijken naar je doelen, die misschien bij te stellen en de balans op te maken. Gaandeweg de behandeling zal ik de tijd tussen afspraken waarschijnlijk steeds een beetje oprekken: eerst om de week, later om de twee weken en tegen het einde eens per maand.
